Oláááá, aqui quem vos fala é a Faible!
Bom, estou aqui por meio desse textão para fazer uma
conscientização.
Como já devem ter visto em alguns blogs, ou escutado, uma
colega do mundo dos blogs cometeu suicídio. Fiquei triste ao saber, mas o texto
não será sobre ela, até porque não a conhecia, logo não serei hipócrita. O meu textinho só que não será para tentar
evitar que isso se repita com tanta frequência.
Como já devem ter ouvido falar, ou estudado, ou passado por
isso, a depressão é algo silencioso. Ela não avisa, como uma gripe, por
exemplo. Ela chega aos poucos, e quando se dá conta, já está no fundo do poço.
No começo, você acha que está triste, começa a desanimar, não
tem muito interesse nas coisas. Só quer ficar deitadinha, sabe? Acha que
precisa de uns dias de descanso. Aí começa a agravar o quadro da indisposição,
as pessoas acham que é preguiça. E você não consegue despertar, seu corpo não deixa
isso acontecer. A cama te conforta, te abraça. Você se sente segura lá. Você se
sente mal, triste, cansada, irritada, com sono o tempo inteiro. Você fica
ansiosa e sua cabeça pensa mil coisas. Mas, não coisas boas. Coisas ruins, muito
ruins. Você só pensa em acabar com toda a dor e sofrimento que sente. As
pessoas olham e pensam que é frescura, que isso é palhaçada, que você só
precisa levantar a cabeça e seguir em frente. Mas, a sua única vontade é
desistir de tudo. De parar de sofrer, de se sentir mal, daquela mágoa que não
passa.
A depressão não é uma fase, não vai passar num piscar de
olhos, não é ir para a igreja que irá resolver. A depressão é uma doença, e
merece ser vista como tal.
Você provavelmente já ouviu: “isso é frescura, sai desse
quarto”, “por que você não sai com seus amigos?”, “vai para a igreja que
melhora”. E, se você já falou isso, você está empurrando mais ainda essa pessoa
para uma depressão profunda, e um possível suicídio.
Suicídio não é egoísmo, covardia, não saber lidar com os
problemas. O suicídio é uma consequência de um problema de saúde. É um distúrbio
cerebral que pode ser consequência de um desequilíbrio químico no cérebro da
pessoa.
Então, tantas pessoas morrem por não procurar ajuda, por
acharem até o último instante que podem resolver sozinho. Não é uma coisa impossível,
mas é muito, mais muito difícil.
Vamos lá, como resolvemos então esse problema?
1 — Não sinta vergonha!
Tome coragem e conte a alguém, diga o que sente, peça ajuda
para conseguir se curar. Eu sou diagnosticada depressiva. Porém, um caso leve e
faço tratamento com remédios e vivo bem. Anos atrás tentei suicídio, estava em depressão
profunda. Mas, conseguiram me salvar antes que o pior acontecesse. Então, a
primeira coisa é falar. Se eu consegui, você também pode!
2 — Procure ajuda!
Depois de admitir para si mesmo que precisa de ajuda e
contar a alguém isso, procure realmente ajuda. Psiquiatra, psicólogo, terapeuta
não é coisa de gente doente. Você pode, sim, ter uma doença, mas isso não quer
dizer que você é inferior a ninguém. Depressão não se cura sozinho. Como já
disse, você pode até conseguir, mas é muito mais difícil sem a ajuda necessária
de um profissional especializado. Quanto mais você se fechar, quanto mais você ficar
sozinho, pior você vai ficar.
Siga esses conselhos, que são tão importantes. Se você tiver,
nesse momento, qualquer tipo de pensamento suicida, não sinta vergonha disso. Não
pense que você está sozinho. Você não está sozinho! Se você tem esse tipo de
pensamento, a primeira coisa que eu quero que você faça é ligar para o número
141. Liga e diga “eu tenho pensamentos suicidas”. Por favor, faça isso e siga o
que as pessoas irão te falar.
Agora um recado para quem observa. Não seja um porquê. Nunca
vire as costas para alguém que tem depressão. Se você notar seu amigo distante,
se você notar que ele tem problemas, mas nunca fala sobre eles, ajude a ele. Não
deixa ele sofrer sozinho, não fique apenas observando e imaginando que ele pode
seguir tranquilamente. Você pode causar a morte do seu amigo porque acha que
ele está assim porque só quer atenção. Sim! Ele quer atenção! É um pedido de
socorro. Vamos dar ajuda e socorro a quem precisa. Depressão não é frescura, você
precisa agir! Depressão é doença, depressão precisa ser tratada, depressão mata!
Então, gente!! Obrigada a quem leu até aqui! Espero que esse
textinho sirva de ajuda. Se você sofre de qualquer tipo de problema depressivo,
não sofra calado. Procure ajuda! Tenho certeza que você vai ter força
suficiente para sair dessa.
Um puta beijão, tia Shel ama vocês!!
